Tha pocannan sgoile deatamach airson sgrùdadh chloinne, gu tric bidh mòran phàrantan ann a bhith a’ ceannach phocannan sgoile dìreach a’ beachdachadh air coltas agus seasmhachd, agus a’ dearmad gnìomh cùram slàinte. Gu dearbh, tha buaidh mhòr aig bagaichean-sgoile chloinne air leasachadh corporra, leithid an roghainn de dhroch dhìol a tha furasta a ghoirteachadh, cruthachadh droma, bu chòir do phàrantan barrachd aire a thoirt do na duilgheadasan slàinte a thig bho phocannan sgoile. Mar sin, ciamar a bu chòir dhuinn am baga sgoile ceart a thaghadh? Air an adhbhar seo, tha eòlaichean bhon ionad bhùthan air molaidhean earbsach a thabhann do phàrantan.
Thoir sùil air na trì criosan, strapan gualainn, bannan-meadhain agus bannan broilleach.
Leis gu bheil a’ mhòr-chuid de bhagaichean sgoile na cloinne trom gu leòr airson sruthadh fala a bhacadh agus leòn fèithe adhbhrachadh, gu sònraichte anns na guailnean, thathas a’ moladh sa chumantas gum bi na criosan gualainn farsaing gu leòr gus cuideam a chuir air na guailnean agus cuideam nam bagaichean sgoile a sgaoileadh gu cothromach, fhad ‘s a tha an faodaidh strapan gualainn le cuiseanan cuideam nam bagaichean sgoile a lughdachadh. Strain air fèithean trapezius.
A bharrachd air strapan gualainn farsaing, bu chòir bagaichean sgoile chloinne a bhith uidheamaichte le criosan agus bannan broilleach. Mar as trice cha robh criosan agus bras air bagaichean sgoile roimhe seo, chan eil ach cuid de bhagannan-droma, ach gu dearbh tha an àite a bhith ag àrdachadh an dà chrios gu math mòr, faodaidh cleachdadh criosan agus bras pocannan sgoile a dhèanamh nas fhaisge air a ’chùl, bidh cuideam a’ bhaga air a luchdachadh gu cothromach air a’ mheadhan agus air a’ chnàimh diosc gu h-àrd, agus faodar a shuidheachadh anns a’ bhaga-droma, casg a chuir air a’ bhaga bho bhith a’ gluasad Neo-sheasmhach, lughdaich an cuideam air an spine agus na guailnean.
Bu chòir bagaichean fallain a bhith aotrom agus gun fhàileadh.
Bu chòir bagaichean sgoile chloinne a bhith aotrom ann an stuth. Leis gu feum clann àireamh mhòr de leabhraichean is artaigilean a ghiùlan air ais don sgoil a h-uile latha, mar sin gus àrdachadh luchd na cloinne a sheachnadh, bu chòir bagaichean sgoile feuchainn ri stuthan aotrom a thaghadh. Mar as trice thathar a 'moladh nach bu chòir cuideam bagannan sgoile chloinne a bhith nas àirde na 15% den cuideam aca.
Nuair a bhios sinn a’ ceannach bhagaichean-sgoile, bu chòir dhuinn cuideachd fàileadh bhagaichean sgoile a fhàileadh agus a leughadh. Ma tha fàileadh làidir ann, tha coltas ann gu bheil susbaint formaldehyde ann am pocannan sgoile nas àirde na an ìre àbhaisteach, a bhios na chunnart nas motha do shlàinte chloinne.
Faodaidh bagaichean sgoile fallain cuideachd an spine a dhìon agus casg a chuir air ais.
Leis gu bheil spine na cloinne bog agus furasta a dheformachadh às deidh teannachadh fad-ùine, mura h-eil am baga air a dhealbhadh gu ceart no ro throm, bheir e gu furasta clann le cùl. Nuair a bhios tu a’ taghadh baga-sgoile, faodaidh tu beachdachadh air baga-droma a thaghadh leis an obair a bhith a’ dìon an spine, leithid baga-droma le dealbhadh falamh gun chuideam, lughdaich e an cothrom gum bi baga-sgoile a’ bualadh air an druim, agus faodaidh dealbhadh lag a’ bhòrd-chùil casg a chuir air. baga-sgoile bho bhith a’ gèilleadh ris a’ chùl, gus nach dèan clann fallas. Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil bagaichean sgoile le dìon droma buailteach a bhith gan reic aig prìsean nas àirde.
Tha clann le bagannan droma air an dealbhadh gu mì-reusanta furasta an cumail. Bu chòir do phàrantan baga-droma a thaghadh le bòrd a-staigh meadhan grabhataidh gus leabhraichean trom a chuir ann am meadhan a’ bhùird a-staigh grabhataidh gus am bi meadhan an grabhataidh faisg air a ’chùl, gus an tèid an cùl a chumail dìreach agus an cothrom gum bi druim ann. bhi air a lughdachadh.
Cleachdadh pocannan sgoile gus cuir às do chunnartan slàinte gu saidheansail
Fiù ma roghnaicheas tu baga-sgoile fallain, bu chòir dhut aire a thoirt don chleachdadh reusanta aige. Rud eile, cha choilean e buaidh cùram slàinte, agus eadhon leantainn gu cunnartan tèarainteachd ùra. Bu chòir dhuinn na trì puingean a leanas a dhèanamh:
1. Nuair a bhios clann a' giùlan phocannan-sgoile, bu chòir dhaibh an giùlan mar a dh'fheumar. Feumaidh iad bucall suas a h-uile seòrsa de phutanan agus coiseachd ann an dòigh reusanta.
2. Ag oideachadh chloinne airson leabhraichean agus pàipearachd a chuir nam bagaichean sgoile, cha bu chòir rudan eile a chuir a-steach, gu sònraichte biadh, dèideagan agus rudan eile. Air an aon làimh, tha e cuideachail an t-eallach a lughdachadh, air an làimh eile, bidh e cuideachd a ’seachnadh sgaoileadh galair.
Ùine puist: Iuchar-21-2023
